Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros devem chegar próximo dos 32 °C na parte da tarde no Distrito Federal
Nesta quarta-feira, os brasilienses vão encarar um dia quente e abafado. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros devem chegar próximo dos 32 °C na parte da tarde no Distrito Federal. A previsão do tempo também destaca que há poucas possibilities de chuvas para a capital.
Com relação à umidade relativa do ar, a mínima ficará em torno de 30%. As máximas foram marcadas na parte da manhã com 95% no Gama e 90% no Plano Piloto. Já a temperatura mínima chegou a 16 °C na região central da capital e a 17 °C nas demais localidades.
Devido à baixa umidade e ao calor, a Defesa Civil alerta para alguns cuidados necessários para esse período de seca.
- Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, and many others.). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos.
- Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico.
- Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento.
- Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água, ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa.
- Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas.
- Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias.
- Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia.
- Dar preferência a refeições leves.
- Usar roupas leves, chapéu ou boné.
